టీనేజర్స్ మాత్రమే కాదు, తల్లిదండ్రులు కూడా జీవిత సంక్షోభాన్ని అనుభవిస్తారు

Harianjogja.com, జోగ్జా– జీవిత సంక్షోభం టీనేజర్లు మాత్రమే అనుభవించడమే కాదు. మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం అనే పదం ఉంది, ఇది సాధారణంగా 40 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సులో జరుగుతుంది. ఈ సంక్షోభాన్ని అనుభవించే వ్యక్తులు అకస్మాత్తుగా జీవితాన్ని మార్చాలని కోరుకుంటారు.

సాధారణంగా, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని అనుభవించే వ్యక్తులు ఆకస్మిక మార్పుల నుండి చూడవచ్చు. ఆ వ్యక్తిలో మరణం గురించి అధిక అవగాహన కూడా ఉంది. కానీ ఇది మెజారిటీ కేసుల లక్షణం, అయినప్పటికీ అలాంటిది కాదు.

వారి పరిస్థితి అర్థం చేసుకునే వ్యక్తుల కోసం మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభంలోకి ప్రవేశిస్తున్నారని, వారు ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేయడానికి శరీర చికిత్సలను పెంచడం ప్రారంభిస్తారు. వారు జీవితంలో ఆనందాన్ని పొందే సమయాన్ని కూడా పెంచుతారు.

చికిత్సకుడు, క్రిస్టల్ జాక్సన్, మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఒకరి మానసిక స్థితిని కదిలించే సంఘటనల వల్ల సంభవిస్తుందని చెప్పారు. “విడాకుల మాదిరిగా, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం, విసుగుకు గురవుతుంది. కాని ప్రధాన అంశం పెద్దది కావడం” అని ఫోర్బ్స్ నుండి ఉటంకిస్తూ ఆయన అన్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: 8 ఈస్టర్ రోజు యొక్క వివేకం జ్ఞాపకం, బాధల నుండి విముక్తి యొక్క చిహ్నం

“మరొక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, పిల్లవాడు పెద్దవాడిగా ఎదిగిందని లేదా తల్లిదండ్రులను చూసుకోవలసిన బాధ్యత వంటి వ్యక్తి యొక్క బాధ్యతను పెంచడం లేదా తగ్గించడం.”

సంకేతాలు

ఆరోగ్య కార్యకర్త మైఖేల్ వెటర్ మాట్లాడుతూ, మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం కేసులు కొన్ని సంకేతాలను చూపించలేదు. కొన్ని కేసులు కనీస సంకేతాన్ని చూపుతాయి. మరికొందరు తమపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపే పనులు చేసారు.

అధిక ఆందోళన, కెరీర్ మార్పులు లేదా జీవనశైలి, ప్రవర్తన లేదా ప్రదర్శనలో మార్పులు, ఆకస్మిక మరియు అధిక వ్యామోహ అలవాట్లు, నిరాశ మరియు హైపోకాండ్రియా లేదా అధిక ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన రూపంలో చూడగలిగే సాధారణ సంకేతాలు.

“అదనంగా, అధిక భవిష్యత్తు కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోవడం, నిద్ర విధానాలు మార్చడం, బరువు తగ్గడం లేదా బరువు తగ్గడం మరియు సాధారణ మార్పులు. చాలా కనిపించే సంకేతం ఒకరి రూపాన్ని మరియు స్వభావంలో మార్పు” అని వెట్టర్ చెప్పారు.

మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే పరిస్థితి కాదు. ఈ సంక్షోభం నుండి ఒకరిని నయం చేయడానికి medicine షధం లేదా చికిత్స లేదు. ఈ సంక్షోభాన్ని బాగా అనుభవించేవారికి సహాయపడటానికి చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి.

శారీరక శ్రమను పెంచడం, ఇతరులతో (స్నేహితులు లేదా నిపుణులు) సుదీర్ఘ చాట్ చేయడం మరియు వృద్ధాప్యం గురించి ఆలోచించే మార్గాలను మార్చడం నుండి ఒకరిలో శాంతిని కనుగొనటానికి కొన్ని మార్గాలు. కుటుంబ సభ్యులు లేదా విశ్వసనీయ స్నేహితులు ఉత్తమ మద్దతుదారులుగా ఉండగలిగేటప్పుడు, వెట్టర్ కొనసాగింది, మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించడం ఉత్తమ ఎంపిక.

మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ప్రధాన కీ వ్యక్తి యొక్క మనస్తత్వాన్ని మార్చడం జాక్సన్ వివరించారు. మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం ఉన్న ఎవరైనా ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించుకుంటారు, కాబట్టి మనస్తత్వాన్ని కూల్చివేయడంలో వారికి సహాయపడటం అవసరం. “మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే కొత్త నిత్యకృత్యాలను కనుగొనడంలో ఒకరికి సహాయపడటం వారికి బాగా సహాయపడుతుంది” అని అతను చెప్పాడు.

పర్యావరణానికి దోహదం

వృద్ధులలో వివక్షత వారి జీవితాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వృద్ధులు ఎక్కువ పని చేయలేరనే దృక్పథం, వారి జీవితాల మనుగడపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇది “వృద్ధుల కళంకం పై సామాజిక మానసిక దృక్పథం” అనే అధ్యయనం నుండి కనుగొనబడింది. జెన్నిఫర్ ఎ. రిచెసన్ మరియు జె. నికోల్ షెల్టాన్ పరిశోధన 2006 నేషనల్ రీసెర్చ్ రీసెర్చ్ కౌన్సిల్ (యుఎస్) లో ప్రచురించబడింది.

కూడా చదవండి: ఐక్యరాజ్యసమితి: గాజా పకు మానవతా సంక్షోభంలో ఇజ్రాయెల్ దాడులు

దాని ఫలితాలలో, ఈ అధ్యయనం వయస్సుకి వ్యతిరేకంగా వివక్షత తల్లిదండ్రుల జీవిత ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుందని వెల్లడించింది. వయస్సు గురించి వివక్ష యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం, ప్రత్యక్షంగా లేదా అంచనాలు మరియు స్వీయ -స్టెరియోటైప్‌ల ప్రభావాల ద్వారా సంభవిస్తుంది.
అదనంగా, పరిశోధన వయస్సు కళంకం యొక్క సంక్లిష్టత మరియు ప్రాముఖ్యతను చూపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులలో ప్రజా రంగంలో చికిత్స యొక్క వ్యత్యాసం తరచుగా వివక్షగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో, తల్లిదండ్రులకు సౌకర్యాల యొక్క వ్యత్యాసం వాస్తవానికి తల్లిదండ్రులకు ఉపయోగపడుతుంది.

“ఇంకా, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ప్రతికూల మూస పద్ధతులతో వ్యవహరించడంలో చాలా కఠినంగా ఉన్నారని పరిశోధన చూపిస్తుంది, వారి ఆత్మగౌరవం మరియు సంక్షేమాన్ని రక్షించడానికి రూపొందించిన వివిధ నిర్వహణ వ్యూహాలను ఉపయోగించి” అని నివేదికలో రాశారు.

పెరుగుతున్న ఆయుర్దాయం తో పాటు, చాలా పెద్దదిగా ఉన్న తల్లిదండ్రుల జనాభా యొక్క భాగాల ప్రభావాన్ని బలహీనపరిచేందుకు సమాజం న్యాయంగా మరియు అవాంఛనీయమైనది కాదు. అంటే, తల్లిదండ్రులు కొన్ని వాతావరణాలలో మూస పద్ధతులను పొందినప్పుడు, తద్వారా వారు ఇకపై అంతరిక్షంలో కార్యకలాపాలు కలిగి ఉండరు. ఇది వాస్తవానికి సమాజానికి చాలా నష్టాలను ఇస్తుంది.

“తల్లిదండ్రులు సమాజంలో పూర్తిగా పాల్గొనే స్వేచ్ఛను కోల్పోతారు, మరియు సమాజం డొమైన్‌కు ప్రత్యేకమైన రచనలను కోల్పోతుంది” అని ఆయన రాశారు.

సమాచారం కోసం, “వృద్ధుల కళంకం మీద సామాజిక మానసిక దృక్పథం” అనే పరిశోధన సాహిత్య అధ్యయన పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది.

జనాభా వృద్ధాప్యం యొక్క యుగం

ప్రస్తుతం ఇండోనేషియా జనాభా వృద్ధాప్య యుగంలో ప్రవేశించడం ప్రారంభించిందని ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ (కెమెంక్స్) తెలిపింది. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ, నిదా రోహ్మవతి యొక్క ఆరోగ్య మరియు వృద్ధ ఆరోగ్య డైరెక్టర్ ఇండోనేషియా ప్రజల వయస్సు ప్రారంభమైంది.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) వృద్ధాప్య జనాభా యుగంలోకి ప్రవేశించడానికి దేశ పరిమితులను ఇచ్చింది. పరిమితి ఏమిటంటే, ఒక దేశంలో లాన్సియా విభాగంలో దాని జనాభాలో 10% కంటే ఎక్కువ మంది ఉన్నారు.

ఇండోనేషియాలోనే, 2023 సెంట్రల్ స్టాటిస్టిక్స్ ఏజెన్సీ నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా నిడా కొనసాగింది, వృద్ధుల జనాభాలో దాదాపు 12 శాతం మంది ఉన్నారు. “దీని అర్థం మన సమాజం వయస్సు మొదలవుతుంది. గతంలో రేఖాచిత్రం పిరమిడ్ లాగా ఉంది, అతి తక్కువ నుండి, కనీసం, చాలా వరకు. ఇప్పుడు అది ఒక పూల వాసేకు మారడం ప్రారంభించింది” అని కొంతకాలం క్రితం అంటారా నుండి ఉటంకించారు.

ఇది ఇండోనేషియా ప్రజల ఆయుర్దాయం కూడా పెంచింది. గతంలో, ఇండోనేషియాలో ఆయుర్దాయం 68.2 సంవత్సరాలు. 2022 లో ప్రవేశించినప్పుడు, ఆయుర్దాయం 74 సంవత్సరాలు. ఇండోనేషియాలో ఆరోగ్యానికి ప్రాప్యతను మెరుగుపరచడానికి దీనిని అర్థం చేసుకోవచ్చు.

అయితే, అతను కొనసాగించాడు, కోత రికార్డు లేకుండా లేదు. 68 -సంవత్సరాల ఆయుర్దాయం వద్ద, ఇండోనేషియా వృద్ధులు సాధారణంగా 8 సంవత్సరాలు చనిపోయే ముందు అనారోగ్యాన్ని మాత్రమే అనుభవించారని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఈ సంఖ్య ప్రస్తుత యుగం కంటే చిన్నది, ఇది 74 సంవత్సరాల వరకు ఆయుర్దాయం కలిగి ఉంది, సాధారణంగా 11 సంవత్సరాలు చనిపోయే ముందు అనారోగ్య కాలం ఉంటుంది.

అలాగే చదవండి: ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం, వాల్హి జోగ్జా కాల్ DIY కి స్థిరమైన ఆహార వ్యవస్థ అవసరం

“అతని జీవితం ఎక్కువైతే, కానీ బాధపడుతున్నప్పటికీ. సుదీర్ఘ జీవితం, కానీ అనారోగ్యంతో, మేము ఇప్పుడు నిరోధించాము” అని అతను చెప్పాడు.

అందువల్ల, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ వృద్ధుల జీవితాలను మెరుగుపర్చడానికి ప్రయత్నించిందని, తద్వారా సుదీర్ఘ జీవితంతో పాటు, వృద్ధులకు కూడా మంచి జీవన నాణ్యత ఉందని నిడా చెప్పారు. వాటిలో ఒకటి సాంటున్ ఎల్డర్లీ పుస్కేస్మాస్ ప్రోగ్రాం ద్వారా, ఇది ప్రీ-లాన్సియా మరియు వృద్ధులకు ఆరోగ్య సేవలను నిర్వహిస్తుంది.

ఈ కార్యక్రమంలో ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ చేసే ఆరోగ్య పరివర్తనలో భాగమైన ప్రమోటివ్, ప్రివెంటివ్, కరేటివ్ మరియు రిహాబిలిటేటివ్ సర్వీసెస్ ఉన్నాయి. సమాజానికి, NIDA వృద్ధులను బాగా చూసుకోవాలని సలహా ఇచ్చింది. ఎందుకంటే బాగా చికిత్స చేస్తే, వృద్ధులు కూడా సాధారణంగా సమాజంగా ఉత్పాదకంగా ఉంటారు.

వార్తలు మరియు ఇతర కథనాలను తనిఖీ చేయండి గూగుల్ న్యూస్