ట్రేడర్ జోస్ వద్ద ఉత్తమ శీఘ్ర, సులభమైన భోజనం ఎక్కువ గంటలు పనిచేసే వ్యక్తి నుండి
మరియు ఇప్పుడే చదవడం ప్రారంభించండి.
ఖాతా ఉందా? .
- నేను వారానికి 70 గంటలు పని చేస్తాను మరియు తరచుగా భోజనం సిద్ధం చేయడానికి సమయం లేదా శక్తి ఉండదు.
- ట్రేడర్ జో యొక్క రెడీ-టు-ఈట్ ఎంపిక మరియు స్తంభింపచేసిన భోజనం ఒక లైఫ్సేవర్.
- నేను బ్రాండ్ యొక్క మండుతున్న చికెన్ విండలూ మరియు సాల్టెడ్ ఎడామామ్ను ప్రేమిస్తున్నాను.
ఆర్థిక సేవలు మరియు ఫ్రీలాన్స్ ఉద్యోగాలలో నా రిమోట్ పాత్ర మధ్య, నేను ప్రతి వారం 70 గంటలు పని చేస్తాను. కాబట్టి, వంట భోజనం కోసం నాకు తరచుగా పరిమిత సమయం మరియు శక్తి ఉంటుంది.
కృతజ్ఞతగా, నేను ఉన్నాను ట్రేడర్ జోస్ వద్ద షాపింగ్ ఐదు సంవత్సరాలు మరియు బ్రాండ్ యొక్క విస్తృత శ్రేణి ముందుగా తయారుచేసిన మరియు స్తంభింపచేసిన ఆహారాలను ఇష్టపడండి.
తక్కువ కేలరీలు, మైక్రోవేవ్ లేదా గిన్నె మాత్రమే అవసరమయ్యే అధిక ప్రోటీన్ భోజనం ఎల్లప్పుడూ నా బండిలో ఉంటుంది. టేకౌట్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం ప్రిపేర్ లేదా డబ్బు ఆర్డరింగ్ కోసం వారు నన్ను వారంలో పొందడానికి సహాయపడతారు.
నేను సాధారణంగా ట్రేడర్ జోస్ వద్ద కిరాణా కోసం వారానికి $ 70 ఖర్చు చేస్తాను. సలాడ్లు మరియు అంతర్జాతీయంగా ప్రేరేపిత ఛార్జీల నుండి తీపి విందుల వరకు, ఇక్కడ నా టాప్ వర్క్వీక్ పిక్స్ ఉన్నాయి.
ట్రేడర్ జో యొక్క నిమ్మకాయ అరుగూలా బాసిల్ సలాడ్ కిట్ తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
ట్రేసీ అబియాక్
ఇది జెస్టి సలాడ్ అరుగూలా, గుండు క్యారెట్లు, బాదం, పర్మేసన్ జున్ను మరియు తేలికపాటి, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం తులసి నిమ్మకాయ డ్రెస్సింగ్ ఉన్నాయి.
పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో వేయండి, మరియు అది తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
నేను వేగన్ ప్యాడ్ చూడండి EW.
ట్రేసీ అబియాక్
ట్రేడర్ జో యొక్క ప్యాడ్ చూడండి EW అనేది జనాదరణ పొందిన రైస్ నూడిల్ డిష్ను శాకాహారిగా తీసుకుంటుంది.
క్యారెట్లు, బ్రోకలీ, టోఫు మరియు సోయా సాస్తో కదిలించు, ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది మరియు నేను ఆర్డర్ చేసే వాటికి దగ్గరగా రుచిగా ఉంటుంది థాయ్ రెస్టారెంట్.
ట్రేడర్ జో యొక్క చికెన్ షావర్మా బౌల్ నన్ను గంటలు నిండుగా ఉంచుతుంది.
ట్రేసీ అబియాక్
400 కేలరీలు, 20 గ్రాముల ప్రోటీన్, మరియు 4 గ్రాముల ఫైబర్, ట్రేడర్ జోస్ చికెన్ షావర్మా బౌల్ నా శక్తి భోజనం, అది నన్ను పూర్తిస్థాయిలో ఉంచుతుంది మరియు గంటలు శక్తినిస్తుంది.
హలాల్ ట్రక్ నుండి బియ్యం మీద చికెన్ రుచిని ఏమీ నిజంగా కొట్టనప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితంగా మంచి ప్రత్యామ్నాయం.
బ్రోకలీ స్లావ్ మరియు కాలే సలాడ్ నుండి నాకు లభించే అన్ని పోషకాలను నేను ప్రేమిస్తున్నాను.
ట్రేసీ అబియాక్
నేను ట్రేడర్ జో యొక్క బ్రోకలీ స్లావ్ మరియు కాలే సలాడ్ ద్వారా ప్రమాణం చేస్తున్నాను. తురిమిన క్యాబేజీ మరియు క్యారెట్లతో, దీనికి సూక్ష్మపోషకాల కుప్ప ఉంది. అదనంగా, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు చికెన్ నుండి ప్రోటీన్ ఉన్నాయి.
ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్ మరియు తీపి మరియు మసాలా డ్రెస్సింగ్ సలాడ్కు మంచి టాంగ్ కూడా ఇస్తాయి.
నాకు ఇష్టమైన భోజనంలో ఒకటి గొర్రె విండలూ.
ట్రేసీ అబియాక్
ట్రేడర్ జోస్ దాని భారతీయ-ప్రేరేపిత రేఖతో అందిస్తుంది మైక్రోవేవ్ చేయగల భోజనం. నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి గొర్రె విండలూ.
కరివేపాకు సాస్లో ఉడకబెట్టిన టెండర్ గొర్రె ముక్కలు అంగిలికి ఒక ట్రీట్; అవి రుచికరమైనవి మరియు చక్కగా మసాలా దినుసుగా ఉన్నాయి, కానీ కారంగా లేవు.
నేను మండుతున్న చికెన్ విండలూ యొక్క భారీ అభిమానిని, ఇది దాని కారంగా ఉండే సాస్తో పంచ్ ప్యాక్ చేస్తుంది.
ట్రేసీ అబియాక్
పసుపు బియ్యం మంచం మీద వడ్డించే స్పైసీ చికెన్ విండలూను కూడా నేను పట్టుకోవాలనుకుంటున్నాను.
దాని గొర్రె కౌంటర్ మాదిరిగా కాకుండా, మసాలా విషయానికి వస్తే ఇది జోక్ కాదు. ఇది చాలా మసాలా, ఇంకా రుచిగల సాస్తో దాని పేరు వరకు జీవిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. ఇప్పటికీ, ఇది రుచికరమైనది.
వెల్లుల్లి షిటేక్ గ్రీన్ బీన్స్ సరైన సైడ్ డిష్.
ట్రేసీ అబియాక్
వెల్లుల్లి మరియు పుట్టగొడుగు సాస్లో పొగడటం, ఇవి ఆకుపచ్చ బీన్స్ చాలా భోజనానికి గొప్ప తోడు.
అవి నా రోజువారీ కూరగాయలను వడ్డించడానికి మరియు నా ఆకలిని అరికట్టడానికి తగినంత గణనీయమైన ఫైబర్ గణనను కలిగి ఉన్నాయని నేను ఇష్టపడుతున్నాను.
ట్రేడర్ జో యొక్క స్పైసీ కాయధాన్యం చుట్టు అల్పాహారం లేదా భోజనానికి చాలా బాగుంది.
ట్రేసీ అబియాక్
నేను బ్రాండ్ యొక్క స్పైసీ కాయధాన్యాల ర్యాప్ను శీఘ్ర చిరుతిండిగా ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నాను, కాని కొన్నిసార్లు నేను భోజనం చేయడానికి పండ్లతో లేదా సలాడ్తో జత చేస్తాను.
నా ఏకైక కడుపు నొప్పి ఏమిటంటే, నింపే మొత్తానికి చాలా టోర్టిల్లా ఉంది, కానీ కాయధాన్యాలు మరియు తహిని సాస్ అద్భుతమైన రుచి.
సాల్టెడ్ ఎడామామ్ మరొక ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన చిరుతిండి ఎంపిక.
ట్రేసీ అబియాక్
కొన్ని అదనపు ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ మరియు పోషకాల కోసం ఎడామామ్లో అల్పాహారం చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం.
ట్రేడర్ జో యొక్క ఘనీభవించిన సాల్టెడ్ ఎడామామ్ మంచి రుచిని కలిగి ఉంది. నేను అదనపు కిక్ కోసం ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నల్ల మిరియాలు కూడా చినుకులు.
డార్క్-చాక్లెట్ వేరుశెనగ-వెన్న కప్పులు నాకు ఇష్టమైన తీపి విందులలో ఒకటి.
ట్రేసీ అబియాక్
రిచ్, మృదువైన మరియు క్షీణించిన, వ్యాపారి జో యొక్క మినీ డార్క్-చాక్లెట్ వేరుశెనగ-బటర్ కప్పులు ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాలకు నా అభిమాన మూడ్ బూస్టర్లు.
నా నరాలను తాత్కాలికంగా శాంతింపచేయడానికి మరియు నా తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచడానికి ఒక వెల్వెట్ మోర్సెల్ సరిపోతుంది. అదనంగా, ప్రతి చాక్లెట్ యొక్క చిన్న పరిమాణం నా సేర్విన్గ్స్ పర్యవేక్షించడం సులభం చేస్తుంది.