ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి

మేల్కొలపడం, పనిలో లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం, హోంవర్క్ కోసం లెక్కించడం, సామాజిక కట్టుబాట్లను తాజాగా ఉంచడం. బయటి నుండి చూసే ఎవరైనా, సాధారణంగా పనిచేసే వ్యక్తి నిశ్శబ్ద మరియు లోతైన బాధలతో వ్యవహరిస్తారని అనుమానం కూడా లేదు. ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్ రోజువారీ పనితీరును కొనసాగిస్తూ, నిస్పృహ లక్షణాలతో జీవించే వ్యక్తులను వివరిస్తుంది. గురువు మనస్తత్వశాస్త్రం చేయండి బ్రసిలియా విశ్వవిద్యాలయ కేంద్రం ( Ceub), కార్లోస్ మనోయెల్ రోడ్రిగ్స్ ఈ భావన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క వివిధ రీతులను విస్తరిస్తుందని ఇది ఎత్తి చూపింది.

ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?

ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్ పెద్ద డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ వంటి ఫ్రేమ్‌ల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ప్రధానంగా లక్షణాల తీవ్రత మరియు రోజువారీ దినచర్యపై ప్రభావం. “నిస్పృహ లక్షణాలు ప్రజలలో చాలా విభిన్న మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయని గుర్తుంచుకోవడం చాలా అవసరం”అతను ఎత్తి చూపాడు, దినచర్యతో కూడా, ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్ యొక్క సంకేతాలు వ్యక్తిలో ఉన్నాయని.

కార్లోస్ మనోయెల్ జాబితా ప్రకారం, నిరంతర విచారం, తీవ్ర అలసట, చిరాకు, చిరాకు, చిరాకు లేకపోవడం, నిద్ర మరియు ఆకలిలో మార్పులు, ఇబ్బంది ఏకాగ్రత మరియు శూన్యత యొక్క స్థిరమైన భావన చాలా సాధారణ లక్షణాలు. “చాలా సార్లు, బాధపడుతున్న వారు ఏదో బాగా లేరని గ్రహించారు, కానీ సంకేతాలను విస్మరించడానికి లేదా తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇప్పటికే ఈ వ్యక్తితో నివసించే వారు ఏమీ గమనించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వారు ‘పని’ కొనసాగిస్తూనే ఉన్నారు” “హెచ్చరిక.

రోగ నిర్ధారణ యొక్క ఇబ్బంది

CEUB ఉపాధ్యాయుడి కోసం, ప్రదర్శనలను కొనసాగించే ఈ సామర్థ్యం ఖచ్చితంగా క్లినికల్ డయాగ్నసిస్‌ను మూసివేసేటప్పుడు ఆరోగ్య నిపుణులతో సహా చిత్రాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. “బాహ్య ఆపరేషన్ అంతర్గత బాధలను మభ్యపెడుతుంది. ఇది సున్నితమైన శ్రవణాన్ని తీసుకుంటుంది, ఇది సాంకేతిక ప్రమాణాలకు మించి రోగి యొక్క ఆత్మాశ్రయతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.”గురువు చెప్పారు.

పని, అధ్యయనాలు లేదా హోంవర్క్ వద్ద పనితీరును నిర్వహించడం వ్యాధితో బాధపడుతున్నవారికి సాధ్యమవుతుంది, కానీ అధిక ఖర్చుతో. మనస్తత్వవేత్త, కాలక్రమేణా, ఈ దుస్తులు చిత్రాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయని, ఆత్రుత రుగ్మతల అభివృద్ధికి దారితీస్తుందని నొక్కి చెప్పారు, బర్న్అవుట్ లేదా భావోద్వేగ కూలిపోతుంది. “వ్యక్తి తమ విధులను శ్రేష్ఠతతో కొనసాగించవచ్చు, కానీ భారీ అంతర్గత ప్రయత్నం యొక్క ఖర్చుతో. దీని అర్థం వారు బాగానే ఉన్నారని కాదు”నొక్కి చెబుతుంది.

ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్‌కు కారణం ఏమిటి?

కానీ అన్ని తరువాత, ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్‌కు కారణమేమిటి? ఒకే కారణం లేనప్పటికీ, గురువు ప్రకారం, క్రియాత్మక మాంద్యం యొక్క అభివృద్ధి జన్యు, చారిత్రక, ప్రవర్తనా మరియు పర్యావరణ కారకాలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, అధిక బాధ్యతలు మరియు బాహ్య ఛార్జీలు వంటి పరిస్థితులు కూడా పునరావృతమయ్యే ట్రిగ్గర్‌లు, ప్రత్యేకించి వ్యక్తికి మద్దతు నెట్‌వర్క్ లేదా విశ్రాంతి సమయం లేనప్పుడు. “వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, ప్రతికూల అనుభవాలు, సామాజిక ఒత్తిడి మరియు ప్రొఫెషనల్ సందర్భాలు అలసిపోయే అంశాలలో ఉన్నాయి”పాయింట్లు కార్లోస్ మనోయెల్.

రుగ్మత యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడానికి, ప్రవర్తనలో సూక్ష్మమైన మార్పులు లేదా తనను తాను వ్యక్తీకరించే మార్గం కుటుంబానికి మరియు స్నేహితులకు హెచ్చరిక అని నిపుణుడు పేర్కొన్నాడు. అతను “నేను అన్ని సమయాలలో అలసిపోయాను” లేదా “ఇంకేమీ అర్ధవంతం కాదు” వంటి పదబంధాలను హైలైట్ చేస్తాడు, అలాగే గతంలో ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలను తొలగించడం, ఏదో తప్పు కావచ్చు అని సూచిస్తుంది. “ఈ సంకేతాలు వ్యక్తిత్వం, వయస్సు, లింగం మరియు జీవిత సందర్భానికి అనుగుణంగా మారుతూ ఉంటాయి. అందువల్ల, తెలుసుకోవడం మరియు సంభాషణకు తెరవడం చాలా ముఖ్యం.”గురువును బలోపేతం చేస్తుంది.

చికిత్స మరియు రిసెప్షన్

“ఫంక్షనల్ డిప్రెషన్” ఒక అధికారిక రోగ నిర్ధారణ కానప్పటికీ, కార్లోస్ మాన్యువల్ బలోపేతం చేసే చికిత్స ఇతర నిస్పృహ పరిస్థితుల మాదిరిగానే సూత్రాలను అనుసరిస్తుంది: మానసిక చికిత్స, మందులు (సూచించినప్పుడు) మరియు జీవనశైలి మార్పులు. “అవకలన ఏమిటంటే చిత్రం ఎలా అర్థం అవుతుంది మరియు వ్యక్తి సంరక్షణకు ఎలా స్పందిస్తాడు. అనుసరించండి -ఆప్ వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని గౌరవించాలి”.

CEUB ఉపాధ్యాయుడు ప్రకారం, సైకోథెరపీ స్వాగతించే మరియు వినే స్థలాన్ని అందిస్తుంది, మందులు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను తగ్గించగలవు, అలాగే సరైన నిద్ర, శారీరక శ్రమ మరియు వారి స్వంత పరిమితుల పట్ల గౌరవం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు. సమాంతరంగా, ఉపాధ్యాయుడు కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగుల మద్దతును అవసరమైనదిగా భావిస్తాడు: “మద్దతు నెట్‌వర్క్‌లు ప్రాథమికమైనవి, తద్వారా వ్యక్తి ఒంటరిగా అనిపించదు. తీర్పు లేకుండా వినడం అనేది చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది”.

రోడ్రిగ్స్ నిరంతర బాధలు ఉంటే, భావోద్వేగ ఓవర్‌లోడ్, కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం లేదా దినచర్యతో వ్యవహరించడంలో ఇబ్బంది పడటం, చిత్రం తీవ్రంగా మారుతుందని ఆశించాల్సిన అవసరం లేదు. “ప్రారంభంలో సహాయం కోరడం అనేది మీకు సంరక్షణ మరియు బాధ్యత యొక్క చర్య”ముగింపు.

*CW మెషిన్ టెక్స్ట్